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6 octobre 2017 5 06 /10 /octobre /2017 08:51

bonjour, le salon sera exceptionnellement

fermé le samedi 7 oct !

très belle journée à tous et à bientôt

 

Chaleureusement SANDRINE

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4 septembre 2017 1 04 /09 /septembre /2017 20:23

 

SEPTEMBRE ET VOUS ET NOUS !
SEPTEMBRE ET VOUS ET NOUS !
BONJOUR!
 
c'est la rentrée, oui !! Alors voici quelques infos depuis vos vacances !!!!!!!!!!!
 
 Petits changements sur les horaires,

Le lundi matin le salon sera fermé , nous nous retrouvons à 14 h et le samedi ce sera jusqu'à 17 h !
 
Le reste de la semaine reste inchangé 10 h à 18 h 30 toujours sur RDV 06 63 64 96 93
 
Peut-être l'avez-vous noté, le logo est aussi revu . Je le souhaitais plus ouvert ,
plus léger !
 
Dans les news , je vous annonce qu'il y a une réduction de
10 % sur les massages d'1 h
et ce, jusqu'en décembre

hors BONS CADEAUX sur présentation du flyer ou avec le mot magique ZENITUDE  lors de votre venue   !!!!!!!
 
SEPTEMBRE ET VOUS ET NOUS !

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massage chinois  avec Nadège Irailles le jeudi  sur rdv 07 82 60 44 45

Le massage énergétique traditionnel chinois, c'est quoi ?
C'est un massage traditionnel chinois dans lequel la force est remplacée par la puissance de l'énergie. Au lieu d'appuyer fortement sur les points d'acupuncture, j'appuie plus longtemps avec plus de douceur et j'y mets de l'énergie.


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Stage Jeûne et randonnée

 
 
  •  
     
    du 22 septembre à 17:30 au 28 septembre à 12:00

 

La Drôme des collines entre Lyon et Valence, terre de soleil pour une semaine de ressourcement, de détox, de revitalisation, une merveilleuse parenthèse avec une équipe conviviale bienveillante et professionnelle. Randonnée le matin et soins ou repos, les après midi des conférences pour reprendre sa vie en main grâce à l'enseignement sur l'hygiène de vie, la diététique, l'alimentation,....




Nathalie Lavigne 06 75 47 62 87


http://atelierjeunedietetique.com/


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INFO SYMPA POUR LES ENFANTS

 

Dès aujourd'hui j'accueille (Anne Jarod) les enfants de 5 à 12 ans pour
des ateliers créatifs à la galerie l'OEIL DE CHAT

7, rue Sainte-Eugénie à Nîmes

Nous réalisons des collages et dessins tout en couleurs,

le personnage principal de nos créations est le vélo,
mis à l'honneur cet été à Nîmes par la Vuelta.

Nous le mettons en scène dans des allures saugrenues
et faisons référence à son histoire!
 

1 heure: participation 4 euros
 
 
 
 la rentrée, les horaires:
merci de noter :Les lundis et mardis 4,5 septembre à partir de 16h30
et le mercredi 6 septembre de 14h00 à 17h00

 
TEL 0675720207
 
Au plaisir de vous accueillir avec vos enfants et petits-enfants!



Anne Janod

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Je vous souhaite une rentrée harmonieuse

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SANDRINE
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1 août 2017 2 01 /08 /août /2017 06:11
LES VACANCES DE CARRE ZEN

Bonjour à  vous!!

 

Je vais profiter de ce temps ensoleillé et chaud!

Je vous retrouve à partir du 16 Août avec grand plaisir !!!!!

chaleureusement votre !!

Sandrine

 

Nadège Irailles continue de vous accueillir le jeudi au salon pour le massage chinois

le massage chinois est traditionnellement reçu habillé un tissu posé sur les habits. il est basé sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise et il utilise les méridiens et points d'acupunctures.
Nadège 07 82 60 44 45

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4 juillet 2017 2 04 /07 /juillet /2017 19:40
Bonjour,
L'été est à nos porte et fait des siennes, chaud froid très chaud froid ,
l'adaptation est le propre de l'homme !!!!
 
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Qu'à cela ne tienne, apéro et trempette des pieds sont plaisirs de saison ! vacances, moments de détente, plaisir de partager, de se retrouver! L'été donne ses couleurs et la vie apparait sous son meilleur jour!!!!
 


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les propositions de carré zen
 
L'éloge du massage lent
 
Expérimenter la lenteur conjuguée d'un calme, tel un paresseux, prendre le temps de développer son geste et son intention!!!!
 
Se rendre compte de toute sa dimension hors du tumulte, brouhaha et vie au rythme intensif!
Oser aller à l 'inverse de la routine, freiner ce mouvement qui emporte dans la précipitation!!!!

 
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Une relaxation sera incluse, qui abordera différemment votre mise en pause, mais je ne vous dis rien de plus mais tout lors de votre venue!!!!
 
L'éloge de la lenteur existe, le vivre est une autre dimension et vous oserez-vous?
 
Je vous propose une approche de 30 mn / 30 €  sur RDV comme toujours, SANDRINE  06 63 64 96 93
 
Je vous rappelle que je ne prends pas la carte bleue! Merci !

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                                               MASSAGE DES JAMBES
 
Avec l'été, les gambettes prennent l'air mais souffrent parfois aussi de la chaleur, d'un mauvais retour veineux.

 C'est le moment de profiter de vous faire chouchouter, grâce au massage spécial jambes qui va relancer la circulation des fluides mais aussi énergétique, le sentiment de légèreté et de mieux être se fera ressentir!!!!


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Je vous informe que je suis présente tout le mois de juillet donc n'hésitez pas à me contacter pour profiter des autres massages comme l'AYURVEDIQUE, relaxant, apaisant ou le sensoriel qui va travailler les tensions musculaires, ou le personnalisé intuitif ou ou ...

Le jour de votre venue, nous discutons de votre état , de vos souhaits et envies, ce qui nous permet de cibler au plus juste votre moment dédié à votre bien ETRE !!

 
Huile neutre ou mon délicieux monoï tiaré pour le voyage olfactif, tout est mis en oeuvre pour vous que vous profitiez de votre bulle de pause!!

http://carrezen.over-blog.com/les-massages-de-sandrine.html

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                                                                                 MASSAGES CHINOIS
 
Nadège Irailles de Mahé sage vous accueille le jeudi au centre et vous propose ses massages chinois
Ils s’effectuent sur rendez-vous au 07 82 60 44 45 ou contact@lejardindemahesage.fr


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à très bientôt !! portez vous bien !!!
 
SANDRINE
06 63 64 96 93
 
CARRE ZEN 24 RUE TRAVERSIERE 30900 NIMES
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22 mai 2017 1 22 /05 /mai /2017 09:14
fête des mères
fête des mères
fête des mères

Bonjour Bonsoir !!!!

ENVIE D UN CADEAU QUI VIENT DU COEUR? ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOTRE MAMAN?

Parce qu'il est bon de faire plaisir tout court!!!! Il y a la carte cadeau valable 4 mois !!!!!

Comme d'habitude, je porterai un soin particulier à la décoration de ces cartes amour!!!!!!!!!

 

Bien chaleureusement

Sandrine

06 63 64 96 93

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21 avril 2017 5 21 /04 /avril /2017 20:01
EVENEMENT à Nimes stage découverte YOGA PRALAYA

A découvrir , il n 'y a que 2 studios en France et nous avons la chance d'accueillir Léa sur Nîmes.

L'ayant expérimenter lors de ma retraite en inde, j'ai complètement adhéré, adoré !!!

Ce yoga travaille sur les muscles forts et faibles et les effets se font rapidement sentir.

 

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Le Pralaya, vous vous demandez ce que c'est??


Voici ici une petite explication!

Qu’est-ce que Le Pralaya yoga?


Créé par Robert Boustany, il se caractérise par une série de techniques d’alignements spécifiquement conçues pour équilibrer, protéger et prolonger la longévité des articulations et des fibres musculaires en identifiant et en développant les muscles les plus faibles.

L’alignement résultant aide à prévenir des blessures, accélère le processus de guérison des déséquilibres existants, libère les tensions physiques, et développe une force et une souplesse exceptionnelles.

L’intensité de la pratique nous aide à cultiver notre concentration pour être plus fort intérieurement.

Plus les blocages émotionnels et énergétiques se dissipent, plus on devient vivant, et plus on intègre dans notre vie l’étendue du moment présent.

Pourquoi c’est différent et novateur?


« je n’étire pas un muscle, je renforce le muscle opposé à celui que je cherche à relâcher.

Au lieu de travailler sur l’étirement, je travaille la force pour créer la flexibilité.

Dans n’importe quelle posture, quand vous commencez à étirer une région, c’est l’endroit qui est le plus faible que vous allez ressentir en premier.

Vous dites: « mais c’est tendu/raide! », oui mais POURQUOI c’est tendu?

un muscle faible à toujours envie d’être tendu pour éviter le déchirement.

Avec le Pralaya Yoga vous allez améliorer votre condition très rapidement et sans blessure… »

R.Boustany (traduit de l’anglais par Léa Defives).

En bref:
-Le Pralaya s’adapte à nos modes de vies occidentaux et ce qu’ils impliquent/engendrent.

-Il est basé sur des années de recherches personnelles, d’études de cas et de mises en pratique (par son fondateur: Robert Boustany) et il s’appuie sur plusieurs médecines traditionnelles telles que l’Ayurvéda, la médecine chinoise, la médecine tibétaine… ainsi que sur des connaissances médicales modernes.

-Il est centré sur les blessures, gênes, spécificités physiques de chacun, et peut aider à améliorer notre condition physique et mentale (il ne remplace en aucun cas l’avis d’un médecin) en identifiant et en renforçant les régions et muscles les plus faibles de notre corps.

-Il nous aide à intégrer la confiance (en nous-même, aux autres), à nous sentir vivant dans l'instant présent et donc à nous libérer de nos blocages émotionnels.


"Rien ne sert de courir... assieds toi, observe, et crée cet espace qui te permettra d'accueillir la plénitude"

-Il est un excellent complément à toute activité sportive (running, surf, rando, équitation, tennis…) car il prépare le corps et le mental et corrige/prévient les déséquilibres.

 

Lea Defives, professeur de yoga certifiée, vous propose un weekend découverte autour du Pralaya Yoga.

Venez vous initier à cette pratique permettant une véritable exploration intérieure… du corps physique et au-delà.

Nous aborderons pendant ce stage les notions clés du Pralaya: protection des articulations et des fibres musculaires, identification et renforcement de nos muscles les plus faibles, création d’espace…

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Lea Defives, professeur de yoga certifiée, vous propose un weekend découverte autour du Pralaya Yoga.

Venez vous initier à cette pratique permettant une véritable exploration intérieure… du corps physique et au-delà.

Nous aborderons pendant ce stage les notions clés du Pralaya: protection des articulations et des fibres musculaires, identification et renforcement de nos muscles les plus faibles, création d’espace…

Programme (9h de pratique):


-Cours de 2h le samedi 17 de 9h à 11h


-Suivi de deux cours de 1h30 le samedi 17 (de 14h à 15h30 et de 18h30 à 20h00)


-Deux cours de 2h le dimanche 18 (de 10h à 12h et de 14h30 à 16h30).


Prix stage complet: 120€ (100€ si inscription avant le 1er juin 2017).


Cours à l'unité: 25€.


Réservez vite! Le nombre de place est limité à 12 participants!

Plus d’infos Léa au 06.87.52.07.14


http://neela-kamalayoga.com/
Fb: Neela kamala Pralaya & More

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3 avril 2017 1 03 /04 /avril /2017 20:40
LES NEWS D AVRIL !

Bonjour NAMASTE

pour vous tenir informé des massages phares du moment

cliquez sur le lien qui vous donnera tous les détails de ce mois d'avril!!!!!!!!!

news d avril

 

Bien chaleureusement SANDRINE 06 63 64 96 93

LES NEWS D AVRIL !
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18 mars 2017 6 18 /03 /mars /2017 12:58

Bonjour le monde !!!!!

Parce que c'est un chouette moment de convivialité, parce que les odeurs sont issues d'huiles essentielles et que la création est là aussi,avec la personnalisation de votre fragrance du moment , moi je dis oui à toutes ces bonnes ondes!!!!!!!!

ATELIER OLFACTIF

ALORS A SAMEDI PROCHAIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bien chaleureusement

Sandrine 06 63 64 96 93

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8 mars 2017 3 08 /03 /mars /2017 08:45
carre zen journée de la femme

carre zen journée de la femme

BONJOUR BON JOUR TRES BON JOUR

à toutes les femmes !!!!!!!!

 

JE VOUS HUG DE JOIEEEEEEEEEEEE  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2 mars 2017 4 02 /03 /mars /2017 08:24
les news de votre centre CARRE ZEN
 
 

les
 
massages
 
de
carré zen


http://carrezen.over-blog.com/les-massages-de-sandrine.html
 

 

ATELIER DE LITHOTHERAPIE


LE 11 mars samedi de 10 h à 12 h

entrée libre !

Je vous propose de découvrir les bienfaits de la lithothérapie autour

d’un atelier convivial

  • Exposé simple sur l’énergie des Minéraux et leur pouvoir de nous
  • apporter équilibre et bien être au quotidien

Moments individuels pendant lesquels vous pourrez poser vos

questions personnelles

  • Présentation de bijoux originaux en pierres fines : bijoux de soin,
  • bijoux chemin de vie, bijoux 7 chakras….

Christine 07 68 42 63 01
SANDRINE 06 63 64 96 93
 
 
 
 
 
 
le SAMEDI 18 MARS

Pensez à vous inscrire pour l'atelier de Nadège !
le massage chinois est traditionnellement reçu habillé un tissu posé sur les habits. il est basé sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise et il utilise les méridiens et points d'acupunctures.

35 € l' atelier de 9 h à 12 h.
Nadège 07 82 60 44 45
SANDRINE 06 63 64 96 93
 
 
VIEW ITEMS
 
 
 
atelier d'olfactologie
samedi 25 Mars de 10 h à 12 h
25 € et vous repartez avec votre fragrance !
Michelle 06 79 02 19 66
Découverte des odeurs en faisant appel à sa mémoire olfactive

 
 
compréhension des émotions

préparation, confection de sa propre fragrance
 
tirage de carte développement personnel
ouverture sur son sens propre de vie


 
 
 
Malgré le mauvais temps, mars prépare en secret le printemps.

Voilà ! Quelques activités diverses et variées comme je les aime!!!! N'hésitez pas à prendre contact pour tout renseignement, ce sera un plaisir de vous avoir de vive voix!!!!

Je suis de retour de mes vacances et jusqu'aux prochaines , promis , je me dévoue pour vous délasser, prendre soin de vous , vous cocooner!!!!!!
Je vous rappelle juste que le salon est ouvert du lundi au samedi sur rdv, le règlement se fait en chèque ou espèces;
J
'espère en tout cas que vous profitez de vos petits et grands bonheurs et vous dis à très bientôt!!
Bien chaleureusement

SANDRINE 06 63 64 96 93
CARRE ZEN 24 rue traversière Nîmes
 

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