Carré Zen Le centre pour votre Bien-être sur Nîmes Massages, Ayurveda, Energétique
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samedi 10 H / 17 H
Ce massage se fera à l'huile sur table .
« Shiatsu », en Japonais, signifie « pression des doigts ».
C’est une technique de travail manuel sur le corps.
Il consiste en pressions appliquées sur des trajets (méridiens), auxquelles s’ajoutent des étirements et des mobilisations articulaires douces.
Grâce aux pressions et aux relâchers, et à travers la respiration qui est associée à ces pressions, on va peu à peu diminuer l’intensité de la tension qui règne dans la zone douloureuse.
Souvent ressenti comme un agréable massage, Il favorise la circulation harmonieuse du Ki , la force vitale ainsi nommée par les japonais, qui anime aussi bien le Corps que l’Esprit.
Pratiquer ou recevoir un Shiatsu stimule le potentiel naturel de santé, contribue à son entretien global
: détente, relaxation, baisse de forme liée ou non aux changements de saison, prévention des troubles liés au stress ou à l’hyper activité, insomnies, contractures musculaires d’origine diverses, d’élimination, de digestion, de circulation, …ou simple entretien…ou curiosité…
C'est le moment de tester !!
SUR RDV SANDRINE 06 63 64 96 93
massage visage carré zen
SPECIAL MASSAGE VISAGE
Ce massage allie des mouvements et des pressions en profondeur, tout en suivant le schéma musculaire et anatomique. Il va tendre à faire revenir une certaine souplesse et réduire les indurations involontaires dues au stress, contrariétés et expressions diverses.
Avec un rythme lent et toujours en conscience votre visage et crâne sera massé.
Un moment de détente,un moment de qualité, un moment pour vous!!
30 € la demi-heure
Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second
cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège
de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une
technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies
négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ses émotions
Ce sont les moines des temples perchés dans les montagnes de Chine
qui ont développé cette technique de massage abdominal pour se désintoxiquer,
protéger et armer leur corps pour le préparer aux plus hautes épreuves énergétiques
et spirituelles.
A travers cette méthode, les moines taoïstes qui cherchaient à se
libérer des poids du corps et des toxines afin que leur esprit puisse s'éléver à la
méditation.
Maitre Mantak Chia nous l'a fait connaître en occident de par ses
nombreux écrits et a lui-même développé des variantes ciblant mieux les quêtes
des occidentaux. La vitalité, son maintien, son renforcement, selon le concept
taoïste, est une recherche fondamentale pour pérenniser la vigueur corporelle.
40 MN = 40 euros
“Facile à connaitre,
dur à mettre en pratique”
Lao Zi
Reconnu efficace pour
entretenir la santé,
il est également utilisé pour le bien-être général et prévenir les accumulations de tensions.
Le Tuina se pratique habillé.
Le anmobu est un tissu fin en coton, posé sur la personne habillée.
Littéralement "Tissu de massage" (按摩 àn mó : terme courant signifiant masser / et 布 bù : tissu).
A quoi ça sert un Anmobu ?
- Hygiène pour tout le monde.
- Aspect pratique (les passages habit /peau-nue type marcel ou dénudées type short, pour les zones du cou, sans parler des coutures, textiles synthétiques, bretelles, habits avec trames, décorations, ...), pour unifier le geste et pour préserver la main.
- Améliore le ressenti. Contrairement à ce que l'on croit, en améliorant le confort de massage et l'adhérence des mouvements, les gestes peuvent se faire plus profonds sans forcer et plus précis sans déraper.
En somme, il améliore le confort et l'efficacité du massage.
Le Tuina bien-être s'emploie dans le cadre de l'entretien de la santé : il procure bien-être, détente tout en agissant sur les points "de santé" courants et sur les zones d'accumulation de tensions musculaires.
De manière générale, le Tuina d'entretien de la santé a pour objectif de se sentir plus confortable dans son corps, de le rendre à la fois plus souple et plus résistant. Le Tuina est, en Chine, l'incontournable des techniques de "prolongation de la vie" !
Le Tuina est également excellent en prévention pour tous les troubles tendino-musculaires, souvent causés par des gestes à répétition, les postures inconfortables et les accumulations de fatigue.
Selon nos critères occidentaux, le Tui Na se classerait
dans la catégorie des massages plutôt dynamiques.
L'essayer ce sera l'adopter ! environ 1 H et seulement 45 €
SANDRINE 06 63 64 96 93
formée par Soccoro Rocha, thérapeute et directrice d'EMTA (école de massages et de thérapies alternatives de Mexico) venue exceptionnellement sur Nimes !!!!
J'ai eu la chance de découvrir et d'être formée à ce massage au sol.
Ce savoir oral, utilisé dans les campagnes et forêts d'Amérique du sud a été récupéré et retranscrit sur papier donc sauvé in extremis. Il était beaucoup utilisé pour les femmes en général, avec une grande connaissance sur la sphère féminine (féminité, grossesse, accouchement).
Mais ici à Nîmes, je vous propose un massage global des pieds à la tête pour femme ou homme!
Le massage Maya (Mexique) hérité d’une philosophie holistique ancestrale et populaire centre Américaine considère l’Homme comme un tout. L’être humain est à l’image de l’univers et se compose d’un centre (le nombril) et de 4 points cardinaux (les deux jambes et les deux bras).
Le massage Maya naît de l’observation de la nature et de l’intégration de l’homme en elle.
Il se pratique au sol, avec de l’huile et commence par le ventre (berceau des organes vitaux et des émotions).
C’est un massage énergétique très relaxant, un travail en profondeur qui procure une détente durable. Il permet de centrer le pouls vital dans le nombril et selon la philosophie Maya de le répartir dans les quatre directions du corps pour aligner l’énergie, les articulations, les muscles et les tendons.
Tonification du corps, détente, il favorise la circulation énergétique,
sanguine et lymphatique.
Nettoyage des toxines situées dans les muscles.
Ce massage permet un alignement émotionnel, mental, énergétique.
Merci de préciser lors de la prise de rdv ce choix, pour anticiper l'installation, MERCI
60 €
le plus connu est l'ABHYANGA
C est une méthode traditionnelle de massage qui vous détend de la tête aux pieds.
Je tiens compte de votre état actuel car l' abhyanga vous est adapté par le biais de stimulations et/ ou d'harmonisations.
L'application d'huile tiède augmente la sensation cocooning.
Il régule la circulation et facilite l'élimination des toxines .
Votre corps et votre esprit se réunifie.
1H 60 €
1H30 90 €
UDVARTANA ( 50 mn) : massage énergique avec de la farine de pois chiche (peut y être rajouté des épices chauffantes).Ce massage a un effet rafraîchissant, il nettoie la peau et favorise la stimulation du métabolisme pour les personnes ayant des problèmes de cellulite ou de rétention d'eau.
60 €
pour cibler une partie du corps et améliorer les effets
UDGHARSHANA
Le but est de chauffer les zones (ventre, cuisses , culotte de cheval, bras) avec des mouvements rapides et toniques en appliquant un mélange d'huile et de farine (environ 5 mn)à la demande
MARMATHERAPIE (1 H) : massage qui travaille sur les 107 points vitaux du corps humain. Ces points sont utilisés pour stimuler les organes, relancer la circulation d'énergie afin de concilier le corps et l esprit.
Peut-être reçu avec ou sans huile selon la constitution;
60 €
1H30 90 €
Drainer, soulager, lisser, assouplir et tonifier !!
Massage défatiguant, délassant. Il améliore les échanges sanguins, lymphatiques et en prime vous avez un effet anti-fatigue !! Un sentiment de légèreté vous envahit!
convient aux sportifs
50 €
BIODYNAMIQUE (1h)
Ce massage aide a digérer le stress et les tensions émotionnelles qui s'accumulent au quotidien.
Très doux, sans huile, son action est profonde et équilibrante.
Il réveille l'ensemble des cellules du corps et peut donner un sentiment de définition et de structure en plus d'un ressenti de bien-être.
Les différentes techniques (effectuées sur les muscles, les os , les membranes, viscères) selon les besoins de la personne, aident à nettoyer le corps des blocages et permet une remise en route des capacités du corps à l 'autorégulation.
Il ouvre des espaces de confort, de plaisir à être et à sentir son corps.
J'utilise un stéthoscope amplificateur pour entendre tous les gargouillis , signes de la circulation énergétique qui me guide sur les zones à masser.
60 €
TETE, MAINS, PIEDS (40 mn) calme le mental, assouplit les articulations , relance l'énergie. Vous ressentez un sentiment de bien-être et d'apaisement.
40 €
Possibilité de cibler une partie du corps pour une durée de
30 mn (30 €)
(visage crâne nuque épaule, tête mains pieds, le dos, les jambes pieds, pieds mollets)
ET SUR DEMANDE possibilité d'1h30 de massage ( 90 €)
toutes les huiles sont végétales et bio
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